ładowanie...
slogan
Czekoladowe ciasto dla alergików

To przepis na pyszne, wilgotne czekoladowe ciasto, które można dostosować do różnych potrzeb alergików. Idealne dla osób unikających nabiału, jajek czy glutenu, a jednocześnie proste w przygotowaniu i pełne smaku.

Czekoladowe ciasto dla alergików

Składniki

Na tortownicę o średnicy 20 cm:

  • 1,5 szklanki mąki (możesz użyć mąki owsianej, ryżowej lub mieszanki bezglutenowej),
  • 1/3 szklanki kakao naturalnego,
  • 1 łyżeczka sody oczyszczonej,
  • 1 szklanka cukru (lub zamiennika, np. ksylitolu),
  • 1/3 szklanki oleju roślinnego (np. rzepakowego lub kokosowego),
  • 1 szklanka mleka roślinnego (np. owsianego, migdałowego, kokosowego),
  • 1 łyżeczka octu jabłkowego lub soku z cytryny,
  • 1/2 szklanki ciepłej wody,
  • 1 łyżeczka ekstraktu waniliowego.

Przygotowanie

  • Przygotowanie formy:
    Tortownicę wyłóż papierem do pieczenia lub posmaruj olejem i oprósz mąką bezglutenową.

  • Mieszanie składników suchych:
    W dużej misce wymieszaj mąkę, kakao, sodę oczyszczoną i cukier. Jeśli używasz zamienników cukru, dodaj je na tym etapie.

  • Łączenie składników mokrych:
    W drugiej misce połącz mleko roślinne, olej, ocet jabłkowy i ekstrakt waniliowy. Wlej ciepłą wodę i dokładnie wymieszaj.

  • Połączenie składników:
    Mokre składniki wlej do suchych i mieszaj, aż masa będzie gładka i bez grudek.

  • Pieczenie:
    Wlej ciasto do przygotowanej formy. Piecz w piekarniku nagrzanym do 180°C przez 30–35 minut (lub do momentu, gdy patyczek wbity w środek ciasta wyjdzie suchy). Po upieczeniu odstaw do całkowitego ostygnięcia.

Opcje dekoracji i porady

  • Polewa czekoladowa: Roztop czekoladę bezmleczną w kąpieli wodnej i polej nią ciasto.
  • Posypka: Użyj wiórków kokosowych, kakao, orzechów lub owoców (np. malin czy truskawek).
  • Krem: Przygotuj krem z mleka kokosowego ubitego z odrobiną cukru pudru.
  • Zamiast cukru: Możesz użyć syropu klonowego, daktylowego lub innego zamiennika cukru.
  • Mąka bezglutenowa: Jeśli nie masz gotowej mieszanki, połącz mąkę ryżową, skrobię ziemniaczaną i mąkę gryczaną w proporcji 2:1:1.
  • Przechowywanie: Ciasto przechowuj w lodówce w szczelnie zamkniętym pojemniku do 3 dni.
#ciastodlaalergików #ciastoczekoladowe #bezglutenu #bezlaktozy
Załóż Konto Opiekunki z Panią Sztelką
stela
Kliknij
Zmiana języka