ładowanie...
slogan
Dzika róża

Dzika róża (Rosa canina) to powszechnie występujący krzew, który znany jest ze swoich licznych właściwości zdrowotnych i kosmetycznych. Jej owoce są bogate w witaminy i minerały, co sprawia, że są chętnie wykorzystywane zarówno w medycynie ludowej, jak i w nowoczesnej kosmetyce.

 

Dzika róża

Właściwości dzikiej róży

Dzika róża jest znana ze swoich właściwości przeciwzapalnych, antyoksydacyjnych i wzmacniających odporność. Jest szczególnie bogata w witaminę C, która wspiera układ odpornościowy i działa antyoksydacyjnie.

 

Składniki odżywcze dzikiej róży

Owoce dzikiej róży zawierają:

  • witamina C: bardzo wysokie stężenie, wspiera układ odpornościowy
  • witamina A: korzystna dla zdrowia oczu i skóry
  • witaminy z grupy B: wspomagają metabolizm i układ nerwowy
  • witamina E: działa antyoksydacyjnie, chroniąc komórki przed uszkodzeniami
  • flawonoidy: działają przeciwzapalnie i przeciwutleniająco
  • błonnik: wspiera zdrowie układu pokarmowego

Kalorie i wartości odżywcze dzikiej róży

W 100 g owoców dzikiej róży znajduje się:

  • Kalorie: 162 kcal
  • Białko: 1,6 g
  • Tłuszcz: 0,3 g
  • Węglowodany: 38,2 g
  • Cukier: 24,0 g
  • Błonnik: 24,1 g

Zastosowanie dzikiej róży

Dzika róża ma szerokie zastosowanie w różnych dziedzinach:

Kuchnia: Owoce dzikiej róży są używane do przygotowywania dżemów, konfitur, soków, herbat i nalewek. Kwiaty można dodawać do sałatek i deserów.

Medycyna naturalna: Dzika róża jest wykorzystywana do wzmacniania odporności, leczenia przeziębień, infekcji i stanów zapalnych. Napary z dzikiej róży wspierają układ pokarmowy i krążenia.

Kosmetyka: Olejek z dzikiej róży jest stosowany w produktach do pielęgnacji skóry, ze względu na swoje właściwości nawilżające, przeciwzapalne i regenerujące.

Przeciwwskazania do spożywania dzikiej róży

Dzika róża jest generalnie bezpieczna do spożycia, jednak należy zachować ostrożność w następujących przypadkach:

  • osoby z alergią na róże powinny unikać produktów z dziką różą
  • nadmierne spożycie może prowadzić do problemów żołądkowych

Zalety dzikiej róży

Dzika róża ma wiele korzyści zdrowotnych:

  • wzmacnia układ odpornościowy dzięki wysokiej zawartości witaminy C
  • działa przeciwzapalnie i antyoksydacyjnie
  • wspomaga zdrowie układu pokarmowego
  • poprawia wygląd skóry i wspiera jej regenerację
  • wspomaga układ krążenia i zdrowie serca

Ciekawostka

Czy wiesz, że dzika róża była używana w medycynie ludowej od wieków? W średniowieczu była stosowana jako remedium na różne dolegliwości, w tym na ból głowy, przeziębienia i problemy trawienne.

 

#dzikaróża #owoce #zdrowie
Następna lekcja
Załóż Konto Opiekunki z Panią Sztelką
stela
Kliknij
Zmiana języka