Okres jesienno-zimowy to trudny czas dla naszego organizmu.
Warto więc odpowiednio się na niego przygotować.
Z tego powodu ruszamy z ZIELNIKIEM DOBREJ SZTELI, w którym poznacie właściwości ziół
oraz przepisy na napary, które pozwolą organizmowi wytrwać w czasie przeziębień i grypy.

TYM RAZEM PRZEDSTAWIAMY GŁÓG!

Co zawiera w sobie głóg

• witamina C
• witamina B
• witamina A
• sole mineralne
• błonnik
• pektyny
• betakaroten
• olejki eteryczne
• przeciwutleniacze
• potas
• sód
• magnez
• fosfor
• wapń

Właściwości głogu

• wzmacnia naczynia krwionośne
• opóźnia procesy starzenia się organizmu
• obniża zły cholesterol LDL
• hamuje rozwój miażdżycy
• normalizuje ciśnienie tętnicze
• działa antyagregacyjnie
• wspomaga układ odpornościowy
• działa przeciwgrzybiczo i przeciwbakteryjnie

Domowe sposoby na zastosowanie głogu

• napar z owoców głogu na nadciśnienie
  pełną łyżeczkę owoców głogu zalewamy gorącą i odstawiamy na 15 minut. Pity regularnie pomaga w nadciśnieniu i miażdżycy.
   
• napar z kwiatów głogu na bóle reumatyczne
  czubatą łyżkę kwiatów głogu zalewamy wrzątkiem i parzymy ok. 10 minut. Picie takiej herbaty codziennie pomoże przy niwelowaniu dolegliwości sercowych, łagodzeniu bólów reumatycznych, stawowych i mięśniowych.
   
• sok z głogu na zdrowie
  0,5 kg owoców głogu wkładamy do sokowirówki, a uzyskany sok pijemy z herbatą, wodą, a nawet bez dodatków. Sok z głogu pomoże zachować pełnię zdrowia.
   
• okład z głogu na poprawę elastyczności
  2 łyżeczki owoców głogu zalewamy ok 0,5 szklanki wrzątku i parzymy 20 minut. W otrzymanym naparze moczymy gazę, kładziemy na twarz i zostawiamy na 20 minut. Zabieg ten poprawi elastyczność skóry.
   
• odżywcza maseczka z głogu
  posiekaj 2 łyżki owoców głogu i zalej je wodą. Następnie gotuj na małym ogniu przez ok. 10 minut. Zmiksuj całość i przestudź. Dodaj 1 łyżeczkę miodu i nałóż całość na twarz na ok. 15 minut. Doskonale odżywi twoją cerę.
   
• peeling lekko złuszczający
  1 łyżeczkę suszonych owoców głogu mieszamy z 1 łyżeczką siemienia lnianego i mielimy. Zalewamy wodą do powstania papki, dodajemy 2 krople olejku i masujemy twarz, aby pozbyć się martwego naskórka.

Przepis na konfiturę z głogu

Składniki:

• 0,5 kg świeżych owoców głogu
• 0,5 kg cukru
• 150 ml przegotowanej wody

Wykonanie:

1. Drylujemy owoce.
2. Zalewamy gorącą wodą i gotujemy do momentu, aż zmiękną.
3. Po wystudzeniu miksujemy i dodajemy stopniowo cukier.
4. Ponownie gotujemy aż cukier się rozpuści.
5. Odstawiamy na noc, a rano przekładamy do słoików i pasteryzujemy.

Taka konfitura jest nie tylko smaczna ale i zdrowa! Pomaga w chorobach serca, chorobach układu naczyniowego czy miażdżycy.