Okres jesienno-zimowy to trudny czas dla naszego organizmu.
Warto więc odpowiednio się na niego przygotować.
Z tego powodu ruszamy z ZIELNIKIEM DOBREJ SZTELI, w którym poznacie właściwości ziół
oraz przepisy na napary, które pozwolą organizmowi wytrwać w czasie przeziębień i grypy.

TYM RAZEM PRZEDSTAWIAMY LESZCZYNĘ!

Co zawiera w sobie leszczyna

• flawonoidy
• olejki eteryczne
• kwasy organiczne
• garbniki 

Właściwości leszczyny

• pomaga w leczeniu gardła
• działa odtruwająco
• działa przeciwzapalnie
• działa moczopędnie
• działa wzmacniająco
• uszczelnia naczynia krwionośne
• zapobiega kamienicy moczowej
• poprawia samopoczucie
• leczy depresję

Domowe sposoby na zastosowanie leszczyny

• herbatka na regulację hormonów
  1 łyżeczkę suszonych pączków leszczyny zalewamy 1 szklanką wrzątku. Parzymy pod przykryciem przez ok. 20 minut. Pijemy 2 razy dziennie, aby uregulować gospodarkę hormonalną w naszym organizmie.
   
• herbatka na problemy z nerkami
  1 łyżeczkę suszonych liści leszczyny zalewamy 2 szklankami wrzątku. Odstawiamy na całą noc. Pijemy jedną szklankę rano, drugą – wieczorem. Pomaga na problemy z nerkami, a także na zatrucie lekami! Cała kuracja powinna trwać 2 tygodnie.
   
• odwar z liści leszczyny
  1 łyżkę suszonych liści i kory zalewamy szklanką wody. Całość gotujemy przez 5 minut. Odwar działa przeciwzapalnie, moczopędnie, a także podnosi odporność

Sposób na cukrzycę

Jeśli zmagasz się  z cukrzycą lub stanem przedcukrzycowym, koniecznie wypróbuj herbatkę obniżającą poziom glukozy we krwi.

Składniki:

• 200 g strąków fasoli
• 100 g kłącza perzu
• 50 g leszczyny

Wykonanie:

Rano gotujemy 2 łyżki fasoli w 0,5 l wody przez ok 5 minut.
Tak przygotowanym odwarem zalewamy perz i leszczynę.
Odstawiamy pod przykryciem na ok. 20 minut.
Pijemy 1 szklankę rano przed śniadaniem, drugą o godzinie 17.
Pilnujemy w cyklu – 9 dni herbaty, 3 dni przerwy.