1. Sok z limonki wspomaga pracę wątroby, a woda z limonką odchudza. Jakie jeszcze właściwości lecznicze ma limonka?

2. Limonka jest kuzynką cytryny, która pochodzi z Azji, w X wieku sprowadzono ją do północnej Afryki z Bliskiego Wschodu, zaś do Europy trafiła w XIII w.

3. 100 g limonki zawiera 30 kcal.

4. Soczyste owoce limonki kryją w sobie tłuszcze, białko, węglowodany, błonnik, cukry, witaminę A, witaminy z grupy B, witaminę C i E oraz minerały - cynk, fosfor, magnez, miedź, potas, sód, wapń i żelazo, które wspomagają pracę wielu narządów i przyspieszają wyprowadzanie toksyn z ciała.

5. Zastosowanie limonki

• Gastronomia
• Kosmetyka

6. Tabela wartości odżywczych

7. Przeciwwskazania do spożywania limonki

Limonka zawiera w sobie kwas cytrynowy, który stymuluje produkcję kwasu żołądkowego, jeśli więc cierpisz na wrzody żołądka, lepiej zrezygnować z nadmiaru tego owocu.
 

8. Zalety limonki

• wzmacnia naturalną odporność naszego organizmu
• dba o równowagę kwasowo-zasadową
• przeciwdziała rozwojowi chorób układu sercowo-naczyniowego (m.in. miażdżycy)
• wykazuje działanie przeciwwirusowe, przeciwbakteryjne, przeciwgrzybicze
• ma działanie moczopędne i detoksykacyjne
• przeciwdziała anemii
• usprawnia pracę wątroby
• łagodzi objawy nadpobudliwości i drażliwości
• przeciwdziała rozwojowi reumatyzmu, osteoporozy, migreny
• wpływa pozytywnie na układ pokarmowy (zapobiegają biegunkom, zaparciom)
• obniża nadciśnienie tętnicze krwi
• zapobiega mdłościom

CIEKAWOSTKA

DLACZEGO WARTO PIĆ WODĘ Z LIMONKĄ?

Odpowiedź jest prosta! Dzięki wodzie z limonką, a dokładnie sokiem z połowy limonki zapobiegamy zakwaszeniu organizmu, poprawiamy wygląd cery, poprawiamy przemianę materii, oczyszczamy organizm z toksyn. Dodatkowo usprawniamy pracę przewodu pokarmowego, regulujemy poziom glukozy, a nawet zapobiegamy przeziębieniu!