Okres jesienno-zimowy to trudny czas dla naszego organizmu.
Warto więc odpowiednio się na niego przygotować.
Z tego powodu ruszamy z ZIELNIKIEM DOBREJ SZTELI, w którym poznacie właściwości ziół
oraz przepisy na napary, które pozwolą organizmowi wytrwać w czasie przeziębień i grypy.

TYM RAZEM PRZEDSTAWIAMY LUBCZYK!

Co zawiera w sobie lubczyk

• witamina B i C
• polifenole
• skrobia
• garbniki
• fitosterole
• przeciwutleniacze
• związki kumarynowe
• ftalidy
• związki terpenowe
• olejek eteryczny

Właściwości lubczyku

• działa rozkurczowe
• pobudza jelita i żołądek do działania
• działa wykrztuśnie
• działa przeciwzapalnie
• działa moczopędne
• działa uspokajająco
• działa przeciwbólowo
• działa antyseptycznie
• przeciwdziała powstawaniu guzów i patologicznych struktur
• pozbywa się toksyn z organizmu
• przeciwdziała zakrzepom
• wspomaga leczenie łuszczycy
• przeciwdziała miażdżycy

Domowe sposoby na zastosowanie lubczyku

• napar z lubczyku
  1 łyżkę suszonego lubczyku należy parzyć przez kwadrans w szklance wrzątku. Taki napar działa moczopędnie, przeciwskurczowo, odtruwa, uspokaja oraz pomaga w nadciśnieniu.
   
• odwar z lubczyku
  w przypadku bolesnych miesiączek warto wypróbować odwar z lubczyku. Całość (korzeń i ziele) zalewamy 1 litrem wody i odstawiamy na całą noc. Rano doprowadzamy do wrzenia i gotujemy przez 5 minut. Następnie odstawiamy pod przykryciem na 20 minut. Odcedzamy i pijemy w ciągu całego dnia. Kuracja nie powinna trwać dłużej niż 2 tygodnie.
   
• miód lubczykowy
  jeśli zmagacie się z częstymi wzdęciami, infekcjami dróg oddechowych, problemami dróg moczowych czy piaskiem w nerkach koniecznie przygotujcie sobie miód lubczykowy, który jest bardzo pomocny.
   
• wywar do kąpieli
  napar z lubczyku doskonale sprawdzi się również jako element kąpieli. Dodany do wody podczas kąpieli doskonale redukuje bóle stawów i łagodzi podrażnienie skóry.

Przepis na miód lubczykowy

Składniki:

• 2 łyżeczki zmielonego korzenia lubczyku
• 0,5 szklanki wody
• 5 łyżek miodu – szczególnie polecany miód akacjowy
• dodatkowo - cytryna
   

Wykonanie:

1. Zmielony lubczyk zalewamy w rondelku połową szklanki wody
2. Gotujemy ok. 15 minut
3. Studzimy i dodajemy sok z połowy cytryny oraz miód
4. Całość mieszamy do uzyskania jednolitej masy, którą następnie przelewamy do słoiczka

Pomaga w problemach układu moczowego oraz oddechowego, problemach z trawieniem i wzdęciach.