Okres jesienno-zimowy to trudny czas dla naszego organizmu.
Warto więc odpowiednio się na niego przygotować.
Z tego powodu ruszamy z ZIELNIKIEM DOBREJ SZTELI, w którym poznacie właściwości ziół
oraz przepisy na napary, które pozwolą organizmowi wytrwać w czasie przeziębień i grypy.

TYM RAZEM PRZEDSTAWIAMY MELISĘ!

Co zawiera w sobie melisa

• olejek eteryczny
• garbniki
• flawonoidy
• chlorofil
• śluzy
• karotenoidy
• gorycze
• witamina C
• kwasy fenolowe 

Właściwości melisy

• działa uspokajająco
• łagodzi ukąszenia
• koi nerwy
• działa przeciwzapalnie, przeciwwirusowo, przeciwbakteryjnie
• obniża ciśnienie krwi
• pobudza wydzielanie soków trawiennych
• reguluje pracę wątroby
• działa rozkurczowo

Domowe sposoby na zastosowanie melisy

• okłady przy urazach i ugryzieniach
  okłady ze świeżych liści melisy posiadają wiele właściwości, zdecydowanie pomoże przy urazach, opuchliźnie, ugryzieniach, a nawet w leczeniu półpaśca! Wystarcz zalać świeże liści szklanką wody i parzyć je przez 30 minut.
   
• napar z melisy na stres
  w stanach pobudzenia nerwowego, stresie, przewlekłym zmęczeniu, a także w przypadku bólów migrenowych zaleca się pić 2 razy dziennie napar z melisy.
   
• napar na opryszczę
  mocny napar z melisy nałożony na usta za pomocą wacika pomoże w leczeniu opryszczki!
   
• napar jako tonik
  napar można stosować również jako tonik oczyszczający na przetłuszczoną skórę twarzy.
   
• płukanka na włosy
  jeśli zmagasz się z przetłuszczającymi się włosami koniecznie skorzystaj z melisy! Wystarczy zaparzyć herbatę z melisy, ostudzić i nałożyć ją na namoczone włosy. Pomoże to w ich oczyszczaniu, nawilży skórę głowy, pomoże unormować problemy z nadmierną produkcją łoju i łupieżu.
   
• melisa na zmęczone oczy
  melisa świetnie pomaga przy zmęczonych oczach, łagodzi podrażnienia, zwalcza pieczenie i koi. Wystarczy 6 świeżych liści i 1 łyżeczka wody. Rozdrobnione liście łączymy z wodą i dokładnie mieszamy. Za pomocą zakraplacza nakładamy po 10 kropli na każdą powiekę i pozostawiamy na kilka minut, po tym czasie zmywamy zimną wodą.

Napar z melisy

Składniki:

• 2 łyżeczki rozdrobnionych liści melisy lub 2 łyżeczki suszu
• 250 ml wrzątku
   

Wykonanie:

1. Świeże liście dokładnie rozdrobnij lub skorzystaj z gotowego suszu.
2. Zalej 250 ml wrzątku.  
3. Zaparzaj pod przykryciem przez kwadrans.