MOCNE I ZDROWE WŁOSY – JAK TEGO DOKONAĆ?

Włosy to często wizytówka kobiety, a za ich stan odpowiada wiele czynników. Jest to przede wszystkim pielęgnacja i kosmetyki, ale również dieta, stres czy warunki atmosferyczne. Co robić, aby włosy były mocne, zdrowie i błyszczące? Sprawdźcie!

Dobra pielęgnacja włosów niekoniecznie możliwa jest wyłącznie w salonach fryzjerskich z użyciem profesjonalnych i drogich kosmetyków. Zmieniając swoje nawyki podczas codziennej pielęgnacji oraz stosując zabiegi nawilżające i odżywiające nawet przy zastosowaniu domowych produktów w znaczny sposób polepszą stan włosów, a co za tym idzie poprawi samopoczucie i pewność siebie!

Zacznijmy od podstawowych zasad, związanych z ochroną włosów:

1. Omijaj wysokiej temperatury – bardzo częste stosowanie sprzętu do stylizacji włosów jak prostownica, lokówka czy suszarka znacząco osłabia włosy – w końcu traktujemy je często temperaturą w okolicach 200 stopni! Jeśli nie wyobrażasz sobie nie wyprostować włosów to staraj się robić to jak najniższą temperaturą (mówi się, że temperatura do 180 stopni jest bezpieczna dla włosa) oraz stosując odżywkę ochronną przed stylizowaniem.
2. Odpowiednia szczotka to podstawa – rozczesuj włosy od końcówek, stopniowo przenosząc się w kierunku nasady, używając szczotki z naturalnym włosiem aby niepotrzebnie nie wyrywać włosów i zapobiegać ich elektryzowaniu się.
3. Regularne podcinanie – nawet jeśli planujesz zapuścić włosy, to niezbędne jest ich regularne podcinanie, gdyż rozdwajające się końcówki mogą zacząć obejmować coraz większe partie włosów, co niestety może skończyć się koniecznością podcięcia o kilkadziesiąt centymetrów!
4. Tarcie to wróg dla włosów ­– po umyciu włosów nie trzyj ich ręcznikiem, bo możesz uszkodzić ich strukturę. Najlepiej do osuszania włosów stosować miękki, papierowy ręcznik.
5. Mokre włosy – pamiętaj, aby myć włosy w letniej wodzie, a nie gorącej! Po myciu nie kładź się od razu do łózka, gdyż mokre włosy są podatne na uszkodzenia i łamanie.

Dieta dla mocnych i zdrowych włosów

Aby włosy były mocne i zdrowe należy zadbać o dietę. Na odporność włosów doskonale działają witaminy z grupy A, C i E, aminokwasy siarkowe, kwasy tłuszczowe omega-2, cynk, żelazo i miedź.

Domowe maseczki na poprawę stanu włosów!

1. Jajko – rozjaśnia, nawilża i wzmacnia włosy farbowane

• 1 jajko
• 2 łyżki olejku rycynowego
• Sok z cytryny

Łączymy ze sobą wszystkie składniki
Nakładamy maseczkę na włosy i zostawiamy na kilka minut.
Spłukujemy chłodną wodą.
Myjemy włosy jak zwykle.

2. Jogurt – pielęgnuje i nawilża włosy

• 1 banan
• 1 żółtko
• Jogurt naturalny

Rozgniatamy banana na papkę.
Do jogurtu dodajemy banana i żółtko.
Mieszamy składniki.
Nakładamy maseczkę na włosy i zostawiamy na 15 minut.
Spłukujemy chłodną wodą.
Myjemy włosy jak zwykle.

3. Piwo – wzmacnia i odżywia włosy

• 5 łyżek piwa
• 3 łyżki oliwy z oliwek
• 1 łyżka miodu

Mieszamy składniki.
Nakładamy maseczkę na włosy, owijamy folią i zostawiamy na 20 minut.
Spłukujemy chłodną wodą.
Myjemy włosy jak zwykle.

A jaki jest Twój sposób na mocne i zdrowe włosy? Daj nam znać w komentarz!