Okres jesienno-zimowy oraz zimowo-wiosenny to trudny czas dla naszego organizmu.
Warto więc odpowiednio się na niego przygotować.
Z tego powodu ruszamy z ZIELNIKIEM DOBREJ SZTELI, w którym poznacie właściwości ziół oraz przepisy na napary, które pozwolą organizmowi wytrwać w czasie przeziębień i grypy.

TYM RAZEM PRZEDSTAWIAMY RUMIANEK!

Co zawiera w sobie rumianek

• Olejki eteryczne
• Flawonoidy
• Fitosterole
• Fenokwasy
• Spiroetry
• Garbniki katechinowe
• Poliacetyleny
• Cholinę
• Związki kumarynowe
• Związki śluzowe
• Sole mineralne

Właściwości rumianku

• rozkurczające
• przeciwbakteryjne
• przeciwgrzybiczne
• przeciwzapalne
• przeciwdepresyjne
• Przyspieszają gojenie ran
• pobudzają przemianę materii w skórze
• działa na skurcze i zapalenie żołądka

Domowe sposoby na zastosowanie rumianku

• rumiankowa kąpiel na podrażnioną skórę
  80g suszonego rumianku zagotowujemy w ok. 3 litrach wody, wywar gotujemy przez 15 minut na małym ogniu. Gotowy wywar dodajemy do kąpieli, która dzięki rumiankowymi działa kojąco, uspakajająco i łagodząco.
   
• herbatka z rumianku na poprawę trawienia
  2 łyżki rumianku zalewamy 500ml wrzątku i zaparzamy przez 15 minut. Napar z rumianku można pić 3 razy dziennie między posiłkami, aby poprawić funkcjonowanie przewodu pokarmowego.
   

Rumianek - ciekawostka

Rumianek świetnie sprawdza się jako podstawowy składnik szamponów do włosów - szczególnie blond, dzięki zawartym w nim składnikom posiadającym właściwości rozjaśniające. Rumianek wygładza i odżywia włosy.