Okres jesienno-zimowy oraz zimowo-wiosenny to trudny czas dla naszego organizmu.
Warto więc odpowiednio się na niego przygotować.
Z tego powodu ruszamy z ZIELNIKIEM DOBREJ SZTELI, w którym poznacie właściwości ziół
oraz przepisy na napary, które pozwolą organizmowi wytrwać w czasie przeziębień i grypy.

TYM RAZEM PRZEDSTAWIAMY SKRZYP POLNY!

Co zawiera w sobie skrzyp polny

• olejek eteryczny
• glukoza
• fruktoza
• kwas glukuronowy
• żywice
• kwas L-askorbinowy
• katechiny
• proantocyjanidyny
• kwasy tłuszczowe
• fitosterole
• kwas taninowy i galusowy
• flawonoidy 

Właściwości jałowca

• działa antybakteryjnie
• działa przeciwkrwotocznie
• działa krwiotwórczo
• działa moczopędnie
• działa detoksykująco
• działa przeciwbakteryjnie
• działa przeciwzapalnie
• działa przeciwreumatycznie
• pobudza przemianę materii
• uszczelnia naczynia krwionośne
• wspomaga pracę wątroby
• pomaga przy nerwobólach
• obniża ciśnienie krwi
• pielęgnuje skórę, włosy i paznokcie
• przyśpiesza gojenie ran

Domowe sposoby na zastosowanie skrzypu polnego

• napar ze skrzypu polnego
  Wysuszone ziele skrzypu zalewamy gorącą wodą i zaparzamy przez 15 minut.
   
• kąpiel dla włosów
  powyższy napar można zastosować jako kąpiel dla włosów. Umyte włosy polewamy naparem, masując przy tym skórę głowy. Następnie włosy suszymy.
   
• okłady
  okład ze skrzypu polnego (z odwaru) warto stosować zewnętrznie jako pomoc przy trudno gojących się ranach i podrażnieniach skórnych.
   
• kąpiel dla skóry
  zaparz sporą ilość skrzypu polnego np. w garnuszku. Przecedź napar i wlej do wanny. Dolej do wanny wody i weź wyciszającą kąpiel.  

Przepis na odwar  

Składniki:

• 2 duże łyżki skrzypu
• 2 gorące szklanki wody
  
  

Wykonanie:

1. Skrzyp i wodę wlej do garnka i gotuj na małym ogniu przez 20 minut od zagotowania.
2. Pod koniec gotowania dolej pół szklanki chłodnej wody.
3. Gdy odwar będzie chłodny, możesz go zacząć stosować w formie okładów.