Okres jesienno-zimowy to trudny czas dla naszego organizmu.
Warto więc odpowiednio się na niego przygotować.
Z tego powodu ruszamy z ZIELNIKIEM DOBREJ SZTELI, w którym poznacie właściwości ziół
oraz przepisy na napary, które pozwolą organizmowi wytrwać w czasie przeziębień i grypy.

TYM RAZEM PRZEDSTAWIAMY TYMIANEK!

Co zawiera w sobie tymianek

• olejki eteryczne z dużą przewagą tymolu,
• potas
• wapń
• fosfor
• magnez
• witaminy z grupy B
• witamina C
• flawonoidy

Właściwości tymianku

• działa pobudzająco
• wzmacnia sprawność układu nerwowego
• poprawia krążenie krwi
• podnosi sprawność umysłową
• poprawia apetyt
• redukuje wzdęcia
• działa znieczulająco
• działa przeciwbólowo
• działa przeciwastmatycznie
• zwalcza pasożyty jelitowe i bakterie

Domowe sposoby na zastosowanie tymianku

• wiele zastosowań naparu z tymianku
  przygotowany napar z tymianku posiada wiele pozytywnych dla naszego zdrowia zastosowań. Wystarczy łyżka stołowa tymianku oraz 250ml wrzątku. Po 10 minutach zaparzenia napar jest gotowy. Napar można pić jak herbatę w celu regulacji trawienia i jako środek wykrztuśny, płukać włosy aby je odżywić i nawilżyć, a nawet przemywać twarz, aby poprawić kondycję skóry.
   
• syrop z tymianku na ból gardła
  na ból gardła i kaszel doskonale sprawdzi się domowy syrop z tymianku. Wystarczy 1 łyżka tymianku, 1 cebula posiekana oraz 250 ml wody. Całość zagotowujemy i dusimy na wolnym ogniu przez ok. 30 minut. Kiedy mieszanka ostygnie, dodajemy 6 łyżek miodu i gotowe!
   
• tymiankowa płukanka na gardło
  1 łyżka stołowa tymianku oraz 1 szałwii zalane wrzątkiem tworzą idealną płukankę w przypadku anginy. Zioła parzymy 5 minut a następnie przecedzamy. Czekamy aż nieco ostygnie i płuczemy gardło co kilka godzin.
   
• inhalacje
  tymianek dzięki swojemu aromatowi doskonale sprawdza się w przypadku anginy i stanów zapalnych dróg oddechowych jako inhalacja. 3 łyżki tymianku zaparzamy przez 10 minut, następnie przelewamy napar do miski, nakrywany głowę ręcznikiem i oddychamy przez 10 minut.

Tymianek, a kosmetyki

Tymianek to nie tylko doskonała przyprawa i sposób na anginę czy ból gardła, to także idealny produkt do stosowania w kosmetyce!

Dzięki działaniom przeciwzapalnym i oczyszczającym, doskonale nadaje się do cery tłustej i trądzikowej, warto skorzystać z przepisu na napar i stosować go jako tonik.

Działa doskonale na włosy, które zmagają się łupieżem i przetłuszczaniem się. Połączenie tymianku i rozmarynu to idealne rozwiązanie na te problemy!

Dodatkowo reguluje uszkodzone dziąsła, dlatego często jest składnikiem ziołowych past do zębów.