Udar
Udar mózgu to jedno z najpoważniejszych zagrożeń dla zdrowia i życia człowieka. Jest to stan nagły, który wymaga szybkiej interwencji medycznej. Dowiedz się, jakie są przyczyny, objawy i jak postępować w przypadku wystąpienia udaru.
Przyczyny udaru mózgu
Udar mózgu występuje wtedy, gdy dochodzi do przerwania dopływu krwi do części mózgu, co powoduje obumarcie tkanki mózgowej. Główne przyczyny to:
- Niedokrwienny udar mózgu: najczęstszy typ, spowodowany przez zablokowanie naczynia krwionośnego przez skrzep.
- Krwotoczny udar mózgu: występuje, gdy naczynie krwionośne pęka, powodując krwawienie wewnątrz mózgu.
- Tymczasowy atak niedokrwienny (TIA): krótkotrwałe przerwanie dopływu krwi do mózgu, które nie powoduje trwałych uszkodzeń, ale jest sygnałem ostrzegawczym przed pełnym udarem.
Objawy udaru mózgu
Objawy udaru mogą pojawić się nagle i obejmować:
- Nagłe osłabienie, drętwienie twarzy, rąk lub nóg, zwykle po jednej stronie ciała.
- Problemy z mówieniem lub rozumieniem mowy.
- Nagłe problemy z widzeniem na jedno lub oba oczy.
- Nagły, silny ból głowy bez znanej przyczyny.
- Zawroty głowy, utrata równowagi lub koordynacji.
Jak reagować na objawy udaru?
- Zadzwoń na numer alarmowy 112: Opisz objawy i podaj dokładne miejsce pobytu.
- Zachowaj spokój i uspokój osobę z objawami: Jeśli to możliwe, pomóż jej usiąść lub położyć się w wygodnej pozycji.
- Nie podawaj jedzenia ani napojów: Osoba z udarem może mieć trudności z połykaniem, co zwiększa ryzyko zadławienia.
- Czekaj na przyjazd służb ratunkowych: Staraj się monitorować stan osoby, ale nie podejmuj żadnych działań, które mogą pogorszyć sytuację.
Profilaktyka udaru mózgu
Aby zmniejszyć ryzyko udaru, warto:
- Utrzymywać zdrową dietę: Dieta bogata w warzywa, owoce, pełnoziarniste produkty, ryby i orzechy może pomóc w zapobieganiu udarom.
- Regularnie ćwiczyć: Aktywność fizyczna pomaga w utrzymaniu zdrowego serca i układu krwionośnego.
- Kontrolować ciśnienie krwi: Regularne pomiary ciśnienia krwi i leczenie nadciśnienia mogą zapobiec udarom.
- Unikać palenia i nadmiernego spożycia alkoholu: Oba te czynniki zwiększają ryzyko udaru.
- Monitorować poziom cholesterolu: Wysoki poziom cholesterolu może prowadzić do zatkania naczyń krwionośnych.