Żylaki to powszechny problem zdrowotny, dotyczący milionów ludzi na całym świecie. Charakteryzują się one zniekształconymi i poszerzonymi naczyniami krwionośnymi. Najczęściej występują na nogach i stopach, ale również w obszarach żył brzusznych, miednicy, odbytu (hemoroidy), jąder, żył twarzy, przełyku i rąk. Żylaki mogą być nie tylko uciążliwym problemem estetycznym, ale także bardzo bolesnym i wpływającym na jakość życia.

Objawy

Objawy żylaków mogą różnić się w zależności od stopnia zaawansowania schorzenia. Najczęstsze objawy to:

• widoczne poszerzone żyły zwłaszcza na nogach i stopach,

• ból, pieczenie i uczucie ciężkości w nogach,

• obrzęki nóg, szczególnie w okolicy kostek i podudzi,

• bolesne skurcze mięśniowe w nocy,

• zmiany skórne - przebarwienia, zgrubienia lub owrzodzenia.

Przyczyny powstawania

Żylaki rozwijają się, gdy żyły, stają się słabe i elastyczne. To prowadzi do ich poszerzenia i zmiany kształtu.
Główne przyczyny żylaków to:

• Dziedziczność - istnieje większe ryzyko rozwoju żylaków, jeśli ktoś w rodzinie również cierpiał na to schorzenie.
• Płeć i wiek - bardziej narażone na żylaki są kobiety, a ryzyko wzrasta wraz z wiekiem (naczynia krwionośne tracą swoją elastyczność, stają się bardziej podatne na uszkodzenia).
• Siedzący tryb życia - długotrwałe siedzenie lub stanie może wpłynąć na niewłaściwy przepływ krwi, co z kolei może przyczynić się do rozwoju żylaków.
• Niewłaściwa dieta - zła dieta, bogata w tłuszcze nasycone i uboga w błonnik, może przyczynić się do problemów z krążeniem krwi.
• Ciąża - w czasie ciąży wzrasta objętość krwi w organizmie, zachodzą duże zmiany hormonalne, rosnąca macica wywiera ciśnienie na naczynia krwionośne w okolicach miednicy.

Aktywność fizyczna i zdrowa dieta

Regularnie uprawiaj aktywność fizyczną, jak chodzenie, pływanie czy jazda na rowerze, a także dbaj o zrównoważoną dietę, bogatą w błonnik, owoce, warzywa i chude białka.

Unikanie długiego siedzenia lub stania

W miarę możliwości staraj się unikać długotrwałego siedzenia lub stania w jednej pozycji.

Podnoszenie nóg

W ciągu dnia unoś nogi powyżej poziomu serca, aby poprawić przepływ krwi.

Ubrania i obuwie

Unikaj ubrań i obuwia, które mogą uciskać żyły. Dobrym wyborem są pończochy uciskowe - specjalny rodzaj odzieży kompresyjnej, która działa poprzez wywieranie kontrolowanego nacisku na kończyny dolne. Dla efektywnego działania i maksymalnego komfortu ważne jest, aby wybrać właściwy rozmiar oraz rodzaj kompresji na podstawie zaleceń lekarza lub specjalisty.

Specjalistyczna pomoc lekarska

W zależności od sytuacji, różni specjaliści mogą być zaangażowani w opiekę nad pacjentem z żylakami - flebolog, chirurg naczyniowy, ginekolog, proktolog, dermatolog, chirurg ogólny. Ważne jest, aby w miarę możliwości konsultować się z lekarzemw celu dokładnej diagnozy i planu leczenia.

Medyczne metody leczenia żylaków: 

1. Leczenie farmakologiczne: Twój lekarz może zalecić stosowanie kremów, maści zmniejszających objawy żylaków oraz leków wzmacniających ściany żył i poprawiające krążenie krwi. Składniki aktywne to m.in: diosmina, dobesylan wapnia, hesperydyna, escyna, trokserutyna, wyciąg z kasztanowca.

2. Skleroterapia: zabieg, w którym do poszerzonych żył podaje się specjalny roztwór, powodujący ich zamknięcie. W efekcie krew nie przepływa przez te żyły i zostają one wchłonięte przez organizm.

3. Leczenie laserowe: zaawansowane żylaki mogą być usuwane za pomocą terapii laserowej. Jest to nieinwazyjny sposób na usunięcie żylaków, który może być skuteczny w przypadku niektórych pacjentów. 

4. Flebektomia: chirurgiczny zabieg polegający na usunięciu żylaków poprzez małe nacięcia w skórze. Może być wykonywany w połączeniu z innymi metodami.

5. Leczenie falami radiowymi: energia kierowana jest do żylaków za pomocą fal radiowych, co powoduje zamknięcie naczyń.

Pamiętaj, że powyższe porady mają charakter ogólny i nie zastępują opinii lekarza. Jeśli masz poważne problemy z żylakami nóg lub innych obszarów ciała, skonsultują się z profesjonalistą, który udzieli Ci odpowiednich wskazówek i zaleceń.