Zdarzyło wam się rozmarzyć na kocyku na plaży, wciągnąć się w czytanie ulubionej książki lub po prostu… ZASNĄĆ na słońcu? Po czym budzimy się z poparzoną od słońca skórą. Jak poradzić sobie z oparzeniami słonecznym domowymi sposobami? Sprawdźcie nasz artykuł:

Przy oparzeniach słonecznych warto sięgnąć po preparaty, które zawierają składniki działające kojąco, takie jak, m.in. D-panthenol, alantoina, witaminy A, E, F, masła Shea, aminokwasy, aloes.

Do domowych sposobów na oparzenia słoneczne zaliczamy:

• chłodny prysznic
• miód
• kefir, maślanka
• puree ziemniaczane
• aloes
• olejek z mięty pieprzowej

1. Chłodny prysznic

Zimna woda pomaga obniżyć temperaturę rozpalonego ciała. Woda którą należy opłukać zaczerwienienia, początkowo powinna być letnia. Aby prysznic przyniósł ulgę poparzonej skórze, powinien trwać 10 – 15 minut.

2. Miód

Wiadomo, że poparzonej skóry nie należy smarować żadnymi ciężkimi, ani tym bardziej tłustymi preparatami. Jedynym wyjątkiem jest miód. Ma on doskonałe właściwości przeciwbakteryjne i przeciwzapalne, które przyspieszają gojenie. Aby doświadczyć leczniczego działania złotego nektaru, wystarczy zrobić z niego okład i nałożyć na poparzoną skórę. Ulga będzie natychmiastowa.

3. Kefir i zsiadłe mleko

Kefir, zsiadłe mleko czy maślanka, to kwaśne produkty, które zawierają duże ilości żywych kultur bakterii, które pomagają odzyskać prawidłowy poziom pH skóry. Ponadto posiadają liczne białka mleka krowiego oraz witaminy A, D i E, które zregenerują zniszczony naskórek. Aby złagodzić podrażnienia, wystarczy na zaczerwienioną skórę nałożyć okłady z gazy nasączonej kefirem lub zsiadłym mlekiem.

4. Puree ziemniaczane

Ziemniaki łagodzą ból i zapobiegają pojawianiu się pęcherzy na skórze. W celu złagodzenia oparzeń słonecznych można wykorzystać ziemniaki w postaci plasterków lub zmielonych na puree. Alternatywą dla surowych ziemniaków jest mąka ziemniaczana zmieszana z wodą.

5. Sok z aloesu

Sok z liści aloesu zawiera enzymy przyśpieszające regenerację naskórka, saponiny o działaniu ściągającym i myjącym oraz aloektynę, która działa przeciwzapalnie. Aby pozbyć się podrażnień, należy nasączyć gazę schłodzonym sokiem z aloesu i przyłożyć do oparzonej skóry na 15 minut.

6. Olejek z mięty pieprzowej

Olejek z mięty pieprzowej działa bardzo skutecznie na poparzenia słoneczne. To dzięki wysokiej zawartości mentolu, który chłodzi i znieczula zaczerwienioną skórę. Olejek ma działanie przeciwzapalne i przyspiesza gojenie stanów zapalnych. Wystarczy wymieszać dwie krople olejku w połowie szklanki letniej wody i w tym roztworze namoczyć gazę, którą później należy położyć na poparzone miejsce.

Przepis na maseczkę ( twarz, dekold ) po oparzeniu słonecznym

Maseczka z truskawek i oleju kokosowego lub jeszcze lepiej – oleju monoi, to pyszny i skuteczny sposób na oparzenia słoneczne na twarzy i dekolcie. Możesz dodać też do niej jogurt naturalny, płatki owsiane, żel aloesowy, d-panthenol lub mąkę ryżową. Po zmyciu maseczki skóra będzie ukojona, dobrze nawilżona, mniej zaczerwieniona i przyjemna w dotyku.

Wszystkie składniki dodaj „na oko” i wymieszaj.

Przykładowy przepis:

• garść truskawek
• 2 łyżeczki oleju kokosowego
• 3 łyżki jogurtu naturalnego
• 1 łyżeczka mąki ryżowej

Truskawki należy zblendować lub rozgnieść widelcem, następnie dodać pozostałe składniki, nałożyć na twarz i dekold na 30 min. Następnie spłukać

PAMIĘTAJ!

Przed każdym dłuższym wyjściem na słońce, należy zabezpieczyć się kremem z filtrem. Poparzenie może doprowadzić do udaru cieplnego.

• Tachykardia (przyspieszone tętno),
• Podwyższona temperatura ciała (zazwyczaj przekracza 39 stopni),
• Suchość skóry,
• Podwyższone ciśnienie krwi,
• Ogólne wyczerpanie,
• Wymioty i nudności,
• Dreszcze,
• Bóle i zawroty głowy,
• Zaburzenia świadomości,
• Oparzenia skóry I lub II stopnia

Pierwsza pomoc w przypadku udaru cieplnego

Jak postępować z osobą, która doznała udaru cieplnego, przed przyjazdem lekarza:

1. Ułożenie chorego w pozycji półsiedzącej w chłodnym (zacienionym) miejscu,
2. Ochłodzenie ciała poprzez stosowanie zimnych okładów, chłodną kąpiel, podawanie chłodnych napojów, ale nie alkoholu, kawy czy herbaty, gdyż mają działanie diuretyczne i mogą zwiększyć ryzyko odwodnienia,
3. W przypadku chorych nieprzytomnych, ułożenie chorego w pozycji bocznej ustalonej, a w razie braku oddechu własnego - zastosowanie sztucznego oddychania.

Przy oparzeniu, w którym skóra się robi fioletowa, należy jak najszybciej zgłosić się na konsultacje z lekarzem.