Gorzki posmak w ustach może pojawić się przy błędach dietetycznych, jako efekt przyjmowania niektórych leków oraz przy paleniu papierosów. Jeśli posmak się utrzymuje warto wypróbować następujące sposoby.

Odpowiednia higiena jamy ustnej

Podstawowym sposobem na zwalczenie nieprzyjemnego posmaku jest regularne szczotkowanie i nitkowanie zębów co najmniej 2 razy dziennie, a także stosowanie płukanek antybakteryjnych.
 

Żucie gumy

Popularnym i sprawdzonym sposobem jest żucie gumy bez cukru. Pobudza ona produkcję śliny, a także przywraca właściwe pH.
 

Unikaj cukru!

Jeśli doskwiera Ci gorzki smak w ustach, postaraj się ograniczyć ilość cukru w diecie! Bo to właśnie cukier często zwiększa posmak goryczy w ustach.
 

Domowa płukanka z szałwii

Jedną łyżkę suszonej szałwii zalewamy wrzątkiem i odstawiamy na 15 minut. Napar odcedzamy i robimy płukankę co najmniej 5 razy dziennie. Jest to sprawdzony sposób na gorzki posmak w ustach.
 

Płukanka z bazylii

Również dobrym sposobem na gorzki smak w ustach jest płukanka z bazylii. Wystarczy 2 łyżki suszonej bazylii zalane 1 szklanką wrzątku. Odstawiamy na 10 minut, po przecedzeniu płuczemy jamę ustną kilka razy dziennie.